太極- 太極十八式及太極二十四式

太極班是逢星期一、二、五午餐會前進行。

太極又名太極拳。任何年紀,任何體能的人都可以參與。

本班於十年多前成立,至今仍是最受歡迎的活動,由義工黃秀珍女仕領導。你可以呼吸配合放鬆和緩慢而輕柔的動作來練習

太極十八式 此班適合長者及活動有少許困難的人仕。
太極二十四式 含複習及強而有力的動作,只適合較資深的學員。

歡迎參加並找出太極運動能帶給你的好處。更歡迎來參加運動後的午餐會。

導師: 黃秀珍女士
日期及時間: 太極十八式 逢星期一,二,五 上午十一時 至 十二時
太極十八式 逢星期一,二,五 上午十二時 至 十二時十五分
每堂費用: 會員1鎊、臨時會員2鎊