Lynn Mok 在 Hounslow 及華埠的華人中心教印度陰陽瑜伽已 超過 20 年。 一般式子比較溫和，及著重身體調和，透過不 同瑜珈式子，增強身體各部位的機能，使肌肉結實和復元伸 展能力，保持身體平衡；同時增加免疫力，血氣流通，身心 放鬆。除了學習瑜珈，也教導學員認識身體各經絡穴位及一 些基礎的保健按摩。